葉忠承 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉忠承台中
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9.1 km | 00:47:09 | 05:12/km

日期: 2017-03-30 18:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 04'50" / 04'50" / 05'06" / 04'51" / 04'51" / 05'38" / 06'08" / 05'07" / 05'11" / 10'06" /

3月累積里程 : 128.67 km

Epson 上傳 | 7 years ago

菜, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'50"	00:09'40"
3	05'06"	00:14'46"
4	04'51"	00:19'37"
5	04'51"	00:24'28"
6	05'38"	00:30'06"
7	06'08"	00:36'14"
8	05'07"	00:41'21"
9	05'11"	00:46'32"
9.1	09'59"	00:47'09"

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