林小美 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林小美屏東
ID 302422

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9.0 km | 01:11:56 | 07:57/km

日期: 2017-04-09 06:10 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'53" / 06'58" / 08'11" / 07'20" / 07'34" / 09'33" / 07'36" / 09'55" / 07'36" / 11'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳睿勝, 莊英超和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'58"	00:13'51"
3	08'11"	00:22'02"
4	07'20"	00:29'22"
5	07'34"	00:36'56"
6	09'33"	00:46'29"
7	07'36"	00:54'05"
8	09'55"	01:04'00"
9	07'36"	01:11'36"
9.0	11'57"	01:11'57"

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成績 : 01:07:05

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