5.0 km | 00:33:05 | 06:34/km日期: 2017-04-04 20:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5327 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 06'31" / 06'19" / 06'24" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'37") | 1008 / 1008 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1009 / 2017 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'13" | 1003 / 3020 | 163 / 98 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1006 / 4027 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1007 / 5035 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.29 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
667.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'31" | 00:13'25" |
| 3 | 06'19" | 00:19'44" |
| 4 | 06'24" | 00:26'08" |
| 5 | 06'44" | 00:32'52" |
| 5.0 | 08'12" | 00:33'05" |
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