4.2 km | 00:26:42 | 06:25/km日期: 2017-04-04 17:42 - 地點: 金龍湖畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'49" / 05'53" / 06'56" / 07'25" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.61 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
535.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 06'56" | 00:18'38" |
| 4 | 07'25" | 00:26'03" |
| 4.2 | 04'23" | 00:26'43" |
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