9.0 km | 00:48:23 | 05:21/km日期: 2017-04-05 05:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 8939 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 04'52" / 05'07" / 05'26" / 05'01" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'41") | 1006 / 1006 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1006 / 2012 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'26") | 1003 / 3016 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1009 / 4025 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'29") | 1008 / 5033 | 174 / 105 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1006 / 6040 | 183 / 109 |
| 7 | | 05'08" (+00'11") | 1008 / 7048 | 192 / 101 |
| 8 | | 05'26" (+00'29") | 1005 / 8054 | 186 / 98 |
| 9 | | 04'57" | 1006 / 9060 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 05'29" | 00:27'22" |
| 6 | 04'52" | 00:32'14" |
| 7 | 05'07" | 00:37'21" |
| 8 | 05'26" | 00:42'47" |
| 9 | 05'01" | 00:47'48" |
| 9.0 | 13'39" | 00:48'23" |
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