4.3 km | 00:44:32 | 10:21/km日期: 2017-04-08 05:40 - 平均心率: 90 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'50" / 10'24" / 10'17" / 10'08" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+03'35") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 10'24" | 00:19'14" |
| 3 | 10'17" | 00:29'31" |
| 4 | 10'08" | 00:39'39" |
| 4.3 | 13'17" | 00:43'38" |
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