馮宣皓 2017/04/08 訓練日誌

馮宣皓台南
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馮宣皓

10.7 km | 01:16:59 | 07:13/km

日期: 2017-04-08 06:16 - 總爬升: 128 m - 地點: 台中都會公園 Taichung Metropolitan Park - 卡路里: 745.341 Cal

Pace: 06'22" / 06'29" / 06'16" / 06'21" / 07'10" / 06'03" / 06'26" / 06'29" / 07'03" / 09'16" / 13'38" /

4月累積里程 : 184.47 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1775.0 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

陳映谷, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	06'16"	00:19'07"
4	06'21"	00:25'28"
5	07'10"	00:32'38"
6	06'03"	00:38'41"
7	06'26"	00:45'07"
8	06'29"	00:51'36"
9	07'03"	00:58'39"
10	09'16"	01:07'55"
10.7	13'37"	01:16'59"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km