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    詹鎮岳 雲林
    ID 34560
    383 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹鎮岳
    全馬 | 05:03:24 | 07:11/km | 第53馬
    2017 木架山馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-09
    成績05:03:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'26")
    		00:34'26" (+03'02")01:08'00" (+03'00")
    10 km(01:08'00")
    		00:33'34" (+02'10")
    15 km(01:41'36")
    		00:33'36" (+02'12")01:05'00"
    20 km(02:13'00")
    		00:31'24"
    25 km(02:49'18")
    		00:36'18" (+04'54")01:13'45" (+08'45")
    30 km(03:26'45")
    		00:37'27" (+06'03")
    35 km(04:03'52")
    		00:37'07" (+05'43")01:12'50" (+07'50")
    40 km(04:39'35")
    		00:35'43" (+04'19")
    Finish(05:03:24)

    日期: 2017-04-09 05:50 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 2298 Cal - 總步數: 46608 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'51" (+01'04")1000 / 1000177 / 82
    2
    06'34"  (13'25")
    		06'30" (+00'43")1008 / 2008178 / 86
    3
    07'14"  (20'39")
    		07'13" (+01'26")1000 / 3009157 / 87
    4
    06'35"  (27'14")
    		06'32" (+00'45")1007 / 4016177 / 86
    5
    07'15"  (34'29")
    		07'11" (+01'24")1007 / 5023161 / 86
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (41'07")
    		06'35" (+00'48")1005 / 6029177 / 85
    7
    06'39"  (47'46")
    		06'34" (+00'47")1011 / 7040175 / 86
    8
    07'29"  (55'15")
    		07'26" (+01'39")1006 / 8046142 / 94
    9
    06'32"  (01:01'47")
    		06'31" (+00'44")1001 / 9048172 / 88
    10
    06'33"  (01:08'20")
    		06'29" (+00'42")1008 / 10056172 / 89
    11
    06'42"  (01:15'02")
    		06'38" (+00'51")1008 / 11065156 / 96
    12
    06'00"  (01:21'02")
    		05'59" (+00'12")1001 / 12066179 / 93
    13
    07'59"  (01:29'01")
    		07'57" (+02'10")1004 / 13070137 / 91
    14
    06'47"  (01:35'48")
    		06'45" (+00'58")1004 / 14074170 / 86
    15
    06'36"  (01:42'24")
    		06'35" (+00'48")1001 / 15076163 / 92
    16
    05'48"  (01:48'12")
    		05'47"1001 / 16077182 / 94
    17
    06'13"  (01:54'25")
    		06'10" (+00'23")1007 / 17085176 / 91
    18
    06'57"  (02:01'22")
    		06'55" (+01'08")1003 / 18088156 / 92
    19
    06'27"  (02:07'49")
    		06'25" (+00'38")1004 / 19093177 / 87
    20
    07'08"  (02:14'57")
    		07'04" (+01'17")1007 / 20100145 / 97
    21
    06'04"  (02:21'01")
    		06'03" (+00'16")1000 / 21101181 / 90
    22
    07'40"  (02:28'41")
    		07'39" (+01'52")1000 / 22101112 / 116
    23
    07'01"  (02:35'42")
    		06'57" (+01'10")1007 / 23108152 / 94
    24
    08'29"  (02:44'11")
    		08'27" (+02'40")1002 / 24111104 / 113
    25
    06'30"  (02:50'41")
    		06'28" (+00'41")1003 / 25114174 / 88
    26
    07'19"  (02:58'00")
    		07'16" (+01'29")1006 / 26121145 / 94
    27
    07'45"  (03:05'45")
    		07'41" (+01'54")1007 / 27128102 / 126
    28
    06'22"  (03:12'07")
    		06'21" (+00'34")1000 / 28128169 / 92
    29
    08'49"  (03:20'56")
    		08'45" (+02'58")1006 / 2913598 / 116
    30
    08'19"  (03:29'15")
    		08'13" (+02'26")1010 / 30146119 / 102
    31
    06'45"  (03:36'00")
    		06'43" (+00'56")1003 / 31149169 / 87
    32
    08'34"  (03:44'34")
    		08'31" (+02'44")1004 / 32154111 / 104
    33
    08'03"  (03:52'37")
    		08'00" (+02'13")1004 / 33159133 / 93
    34
    06'27"  (03:59'04")
    		06'26" (+00'39")1001 / 34160175 / 88
    35
    07'46"  (04:06'50")
    		07'44" (+01'57")1003 / 35164157 / 82
    36
    07'05"  (04:13'55")
    		07'01" (+01'14")1009 / 36173175 / 81
    37
    07'36"  (04:21'31")
    		07'33" (+01'46")1006 / 37179160 / 82
    38
    06'42"  (04:28'13")
    		06'39" (+00'52")1005 / 38185171 / 87
    39
    08'20"  (04:36'33")
    		08'16" (+02'29")1007 / 3919286 / 139
    40
    07'06"  (04:43'39")
    		07'04" (+01'17")1002 / 40195152 / 92
    41
    06'42"  (04:50'21")
    		06'41" (+00'54")1001 / 41196165 / 90
    42
    06'24"  (04:56'45")
    		06'20" (+00'33")1009 / 42206175 / 90
    43
    06'15"  (05:03'00")
    		06'13" (+00'26")1003 / 43210175 / 91
    雲林
    詹鎮岳
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    麥當勞路線健康玩賽！

    賽後評分: 都不錯
    給 4 星
    4月累積里程 : 370.49 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Yminmin Le🛫🍎, 陳盈如 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 55 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜順利完成全馬賽事^_^
    2017-04-09 12:00 ·
     2 個人推
    黃家偉（智邦路跑） 鎮岳大午安！恭喜順利完賽！
    2017-04-09 12:01 ·
     2 個人推
    小成 詹兄恭喜順利完賽~
    2017-04-09 12:04 ·
     2 個人推
    吳晉賢 鎮岳：恭喜完賽！讚啦！
    2017-04-09 12:09 ·
     2 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2017-04-09 12:12 ·
     2 個人推
    興祥 恭喜完賽:-)
    2017-04-09 12:13 ·
     2 個人推
    金發黃 恭喜完賽
    2017-04-09 12:17 ·
     2 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2017-04-09 12:27 ·
     2 個人推
    吳樹立 恭喜完賽
    2017-04-09 12:28 ·
     2 個人推
    林瑋崧（DaGang） 午安，
    恭喜詹大哥完賽！
    2017-04-09 12:40 ·
     2 個人推
    Mint Black 鎮岳早安~恭喜夏天完賽~跑完一定很渴吧！
    2017-04-09 12:52 ·
     2 個人推
    劉慶瑞 恭喜鎮岳兄完賽！！
    2017-04-09 12:53 ·
     2 個人推
    美美 鎮岳：午安,恭喜完賽!
    2017-04-09 13:06 ·
     2 個人推
    王偉明 恭喜鎮岳兄完賽
    2017-04-09 13:10 ·
     2 個人推
    阿益 恭喜完賽
    2017-04-09 13:12 ·
     2 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽！
    2017-04-09 13:27 ·
     2 個人推
    許素梅 詹帥午安愉快
    真是漂亮的完賽 ，羨慕哦！
    2017-04-09 14:17 ·
     2 個人推
    興祥 恭喜完賽:-)
    2017-04-09 15:16 ·
     2 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2017-04-09 15:32 ·
     2 個人推
    小薛哥 恭喜完賽
    2017-04-09 15:47 ·
     2 個人推
    芳萍 恭喜順利完賽唷！^^
    2017-04-09 16:47 ·
     4 個人推
    柯明昌 詹兄：恭喜完賽＼(^o^)／
    2017-04-09 16:48 ·
     2 個人推
    里妃莎 恭喜再下一馬、玩賽愉快、^^
    2017-04-09 16:59 ·
     2 個人推
    楊姐 鎮岳
    你真的很恐怖
    這麼熱 ！
    我還是要恭喜你
    完賽 永遠健康！
    2017-04-09 17:20 ·
     2 個人推
    vivi 超漂亮的全馬完賽
    2017-04-09 17:28 ·
     2 個人推
    邱暉銘 恭喜順利完賽，讚
    2017-04-09 17:38 ·
     2 個人推
    楊姐 鎮岳
    楊姐 以你為榮！
    2017-04-09 17:54 ·
     2 個人推
    曹至詠 恭喜完賽
    2017-04-09 17:59 ·
     2 個人推
    Phoebe-Meredith 詹哥，恭喜健康開心玩賽^_^
    2017-04-09 18:15 ·
     2 個人推
    王慈寬 恭喜假日完賽愉快！
    2017-04-09 18:25 ·
     2 個人推
    李閔榮 恭喜完賽
    2017-04-09 18:51 ·
     2 個人推
    陳宏品， 舜哥 恭喜完賽
    2017-04-09 18:57 ·
     2 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2017-04-09 19:26 ·
     2 個人推
    Louis 恭喜鎮岳兄漂亮玩賽!
    2017-04-09 19:27 ·
     2 個人推
    fannine. 岳哥哥晚安安，看得出來這太陽很大一顆，還是跑很快耶，歡樂跑馬很讃喔！恭喜岳哥哥開心完賽
    2017-04-09 20:30 ·
     2 個人推
    許素梅 晚安
    哈哈！謝謝呦～
    2017-04-09 20:55 ·
     2 個人推
    林尹雅 鎮岳哥～晚上好，恭喜快樂玩賽！
    2017-04-09 21:10 ·
     2 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 鎮岳哥，恭喜快樂玩賽！
    2017-04-09 21:17 ·
     2 個人推
    Mint Black 晚安，收心
    2017-04-09 21:52 ·
     2 個人推
    J 恭喜順利完賽！
    2017-04-09 22:17 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-04-09 22:36 ·
     2 個人推
    寶芸 很棒喔…事在人為，就看自己做不做，改不改變而已，你現能如此很替你高興，繼續加油喔！
    2017-04-09 23:45 ·
     2 個人推
    Pasino 恭喜完賽
    2017-04-10 06:25 ·
     2 個人推
    美美 鎮岳:早安~
    2017-04-10 07:34 ·
     2 個人推
    江明修 鎮岳兄早安
    恭喜完賽
    2017-04-10 09:19 ·
     1 個人推
    愛跑客 詹帥，恭喜完賽
    2017-04-10 10:13 ·
     1 個人推
    老闆娘 呵呵…玩很大喔！
    恭喜~玩賽哈哈…
    2017-04-10 10:44 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜詹大快樂玩賽，讚丫～
    午安愉快，也謝謝您的鼓勵～
    2017-04-10 14:06 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 正在想，但還沒開始～^_^
    2017-04-10 15:20 ·
     1 個人推
    李成國 鎮岳兄午安，恭喜完賽，讚喔！
    2017-04-10 15:30 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽！
    2017-04-10 15:58 ·
     1 個人推
    mo卡卡 恭喜詹哥平安順利完賽～
    2017-04-10 16:17 ·
     1 個人推
    張仁煌 恭喜又下一馬
    2017-04-10 20:09 ·
     1 個人推
    美美 晚安~
    2017-04-10 20:42 ·
     1 個人推
    美美 晚安~
    2017-04-10 20:42 ·
     1 個人推
    丁彥伶 恭喜完賽！真的很認真呢！加油
    2017-04-11 16:42 ·
     1 個人推
    陳建民 恭喜完賽
    2017-04-20 12:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'30"00:13'21"
    307'18"00:20'39"
    406'32"00:27'11"
    507'15"00:34'26"
    606'38"00:41'04"
    706'37"00:47'41"
    807'22"00:55'03"
    906'27"01:01'30"
    1006'30"01:08'00"
    1106'36"01:14'36"
    1206'00"01:20'36"
    1307'43"01:28'19"
    1406'43"01:35'02"
    1506'34"01:41'36"
    1605'51"01:47'27"
    1706'07"01:53'34"
    1806'50"02:00'24"
    1906'26"02:06'50"
    2006'10"02:13'00"
    2106'43"02:19'43"
    2207'47"02:27'30"
    2306'47"02:34'17"
    2408'30"02:42'47"
    2506'31"02:49'18"
    2606'10"02:55'28"
    2708'52"03:04'20"
    2806'16"03:10'36"
    2908'19"03:18'55"
    3007'50"03:26'45"
    3106'45"03:33'30"
    3207'30"03:41'00"
    3308'53"03:49'53"
    3406'24"03:56'17"
    3507'35"04:03'52"
    3606'39"04:10'31"
    3707'07"04:17'38"
    3807'13"04:24'51"
    3908'11"04:33'02"
    4006'33"04:39'35"
    4106'58"04:46'33"
    4206'49"04:53'22"
    4306'11"04:59'33"
    43.149'52"05:03'24"

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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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