Sunny 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 高雄
ID 318938

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恭喜完成了初半馬

25.6 km | 03:05:17 | 07:14/km | 第1半馬

大高雄傳愛公益路跑

官方成績
日期	2017-04-09
成績	03:05:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'06")

00:35'06" (+02'24")

01:07'48"

10 km

(01:07'48")

00:32'42"

15 km

(01:45'26")

00:37'38" (+04'56")

01:12'59" (+05'11")

20 km

(02:20'47")

00:35'21" (+02'39")

25 km

(02:57'58")

00:37'11" (+04'29")

00:00'00"

Finish

(03:05:17)

日期: 2017-04-09 06:15 - 卡路里: 1461 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'06" (+01'06")

1003 / 1003

2

06'50"

(13'58")

06'53" (+00'53")

992 / 1995

3

07'02"

(21'00")

06'56" (+00'56")

1013 / 3009

4

06'52"

(27'52")

06'52" (+00'52")

998 / 4007

5

07'20"

(35'12")

07'16" (+01'16")

1007 / 5015

展開計圈分析

高雄

Sunny

·

賽前宣言: 無傷完赛加油

賽後評分: 很捧的賽事
給 5 星

4月累積里程 : 225.67 km

New Balance RC1400 累積 : 865.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

美美, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	06'56"	00:21'00"
4	06'52"	00:27'52"
5	07'14"	00:35'06"
6	07'03"	00:42'09"
7	06'28"	00:48'37"
8	06'00"	00:54'37"
9	06'42"	01:01'19"
10	06'29"	01:07'48"
11	07'50"	01:15'38"
12	07'23"	01:23'01"
13	07'57"	01:30'58"
14	07'13"	01:38'11"
15	07'15"	01:45'26"
16	07'20"	01:52'46"
17	07'10"	01:59'56"
18	06'50"	02:06'46"
19	07'04"	02:13'50"
20	06'57"	02:20'47"
21	07'29"	02:28'16"
22	06'48"	02:35'04"
23	08'15"	02:43'19"
24	07'45"	02:51'04"
25	06'54"	02:57'58"
26	06'42"	03:04'40"
26.0	15'25"	03:05'17"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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