余深賢 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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7.0 km | 00:55:52 | 07:58/km

日期: 2017-04-10 16:36 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 28%

Pace: 06'29" / 07'04" / 07'03" / 08'10" / 08'45" / 08'48" / 08'17" / 00'00" /

基本訓練
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肚子痛

4月累積里程 : 142.85 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'04"	00:13'33"
3	07'03"	00:20'36"
4	08'10"	00:28'46"
5	08'45"	00:37'31"
6	08'48"	00:46'19"
7	08'17"	00:54'36"
7.0	370'28"	00:55'53"

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