邱良寳 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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3.0 km | 00:42:41 | 14:19/km

日期: 2017-04-14 19:33 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 34%

Pace: 15'38" / 04'04" / 00'04" / 00'14" / 00'13" / 00'11" / 00'13" / 00'12" / 00'15" / 11'57" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'24"

(15'24")

15'24" (+13'47")

999 / 999

2

14'17"

(29'41")

01'37"

8792 / 9791

4月累積里程 : 74.79 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

李瑞琪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	04'04"	00:19'42"
3	00'04"	00:19'46"
4	00'14"	00:20'00"
5	00'13"	00:20'13"
6	00'11"	00:20'24"
7	00'13"	00:20'37"
8	00'12"	00:20'49"
9	00'15"	00:21'04"
10	11'57"	00:33'01"
3.0	-1'-22"	00:42'41"

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成績 : 01:07:05

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