9.0 km | 01:01:17 | 06:46/km日期: 2017-04-07 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'19" / 05'42" / 06'10" / 05'44" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'43" / 11'39" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'39" (+06'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'52" (+05'24") | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 327.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 05'42" | 00:15'01" |
| 3 | 06'10" | 00:21'11" |
| 4 | 05'44" | 00:26'55" |
| 5 | 05'32" | 00:32'27" |
| 6 | 05'31" | 00:37'58" |
| 7 | 05'28" | 00:43'26" |
| 8 | 05'43" | 00:49'09" |
| 9 | 11'39" | 01:00'48" |
| 9.0 | 10'41" | 01:01'17" |
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