蔡文漢 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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2.9 km | 00:20:32 | 07:12/km

日期: 2017-04-15 16:20 - 地點: 鴨母港 - 天氣: 明天希望跑完 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 10'35" / 05'24" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'31" (+05'03")

998 / 998

2

05'29"

(15'59")

05'28"

1001 / 2000

3

04'33"

(20'32")

05'26"

835 / 2835

4月累積里程 : 88.85 km

adidas 馬牌累積 : 1713.0 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Ming hung Lee, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	05'24"	00:15'59"
2.9	05'21"	00:20'32"

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