榮燦 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
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5.1 km | 00:32:31 | 06:21/km

日期: 2017-04-11 20:35 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'55" / 06'27" / 06'34" / 06'28" / 06'37" / 04'32" /

5公里慢跑（被正妹刷卡，差一點就破壞我的配速，還好我有忍住）

4月累積里程 : 171.98 km

Y拖一代藍色累積 : 456.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 陳揮龍和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'27"	00:12'22"
3	06'34"	00:18'56"
4	06'28"	00:25'24"
5	06'37"	00:32'01"
5.1	04'44"	00:32'31"

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