10.1 km | 00:48:51 | 04:51/km日期: 2017-04-18 05:42 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 5823 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 172 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'21" / 05'06" / 05'06" / 05'14" / 05'16" / 05'46" / 05'19" / 05'48" / 05'31" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'42") | 1003 / 1003 | 137 / 138 |
| 2 | | 04'33" | 1007 / 2010 | 116 / 188 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1007 / 3018 | 110 / 190 |
| 4 | | 04'35" (+00'02") | 1001 / 4019 | 113 / 192 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1004 / 5024 | 111 / 192 |
| 6 | | 05'00" (+00'27") | 1001 / 6025 | 111 / 178 |
| 7 | | 04'44" (+00'11") | 1003 / 7029 | 120 / 175 |
| 8 | | 04'47" (+00'14") | 1004 / 8033 | 129 / 160 |
| 9 | | 04'58" (+00'25") | 1004 / 9038 | 119 / 167 |
| 10 | | 04'57" (+00'24") | 1001 / 10040 | 121 / 165 |
| 11 | | 04'54" (+00'21") | 51 / 10091 | 128 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.75 km 
美津濃 rider18 累積 :
1091.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'06" | 00:10'27" |
| 3 | 05'06" | 00:15'33" |
| 4 | 05'14" | 00:20'47" |
| 5 | 05'16" | 00:26'03" |
| 6 | 05'46" | 00:31'49" |
| 7 | 05'19" | 00:37'08" |
| 8 | 05'48" | 00:42'56" |
| 9 | 05'31" | 00:48'27" |
| 10.1 | 00'22" | 00:48'51" |
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