5.3 km | 00:35:41 | 06:42/km日期: 2017-04-21 06:02 - 平均心率: 87 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5882 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 06'28" / 06'57" / 06'08" / 05'52" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'00") | 1008 / 1008 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1001 / 2010 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'58" (+01'06") | 1003 / 3013 | 159 / 89 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1004 / 4017 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'52" | 1006 / 5024 | 174 / 97 |
| 6 | | 09'21" (+03'29") | 322 / 5346 | 117 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.06 km 
Barefoot 累積 :
6247.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'28" | 00:13'24" |
| 3 | 06'57" | 00:20'21" |
| 4 | 06'08" | 00:26'29" |
| 5 | 05'52" | 00:32'21" |
| 5.3 | 10'20" | 00:35'41" |
展開計圈分析
留言 
