8.4 km | 00:56:14 | 06:42/km日期: 2017-04-20 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 06'49" / 07'04" / 06'59" / 06'44" / 08'05" / 07'09" / 07'16" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 07'04" | 00:20'46" |
| 4 | 06'59" | 00:27'45" |
| 5 | 06'44" | 00:34'29" |
| 6 | 08'05" | 00:42'34" |
| 7 | 07'09" | 00:49'43" |
| 8 | 07'16" | 00:56'59" |
| 8.0 | 06'11" | 00:57'03" |
展開計圈分析
留言 
