4.4 km | 00:40:39 | 09:14/km日期: 2017-04-20 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'25" / 09'27" / 08'40" / 09'24" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+06'53") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'27" | 00:16'52" |
| 3 | 08'40" | 00:25'32" |
| 4 | 09'24" | 00:34'56" |
| 4.4 | 14'18" | 00:40'39" |
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