13.5 km | 01:12:38 | 05:23/km日期: 2013-11-05 09:29 - 平均心率: 26 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'48" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'28" / 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'28" (+00'42") | 1006 / 2018 |
| 3 | | 05'27" (+00'41") | 1003 / 3022 |
| 4 | | 05'32" (+00'46") | 1004 / 4027 |
| 5 | | 05'26" (+00'40") | 999 / 5026 |
| 6 | | 05'24" (+00'38") | 1001 / 6028 |
| 7 | | 05'23" (+00'37") | 1009 / 7037 |
| 8 | | 05'22" (+00'36") | 1003 / 8040 |
| 9 | | 05'21" (+00'35") | 1008 / 9049 |
| 10 | | 05'27" (+00'41") | 997 / 10046 |
| 11 | | 05'27" (+00'41") | 1010 / 11057 |
| 12 | | 05'26" (+00'40") | 1001 / 12058 |
| 13 | | 05'33" (+00'47") | 996 / 13054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'27" | 00:10'15" |
| 3 | 05'29" | 00:15'44" |
| 4 | 05'32" | 00:21'16" |
| 5 | 05'26" | 00:26'42" |
| 6 | 05'24" | 00:32'06" |
| 7 | 05'25" | 00:37'31" |
| 8 | 05'22" | 00:42'53" |
| 9 | 05'21" | 00:48'14" |
| 10 | 05'28" | 00:53'42" |
| 11 | 05'28" | 00:59'10" |
| 12 | 05'26" | 01:04'36" |
| 13 | 05'32" | 01:10'08" |
| 13.5 | 05'26" | 01:12'38" |
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