黃金來 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃金來宜蘭
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9.9 km | 01:43:05 | 10:23/km

日期: 2017-04-22 09:49 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'05" / 05'58" / 06'08" / 15'31" / 19'09" / 20'38" / 08'37" / 07'29" / 07'08" / 06'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 183.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 游智勇和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'58"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	15'31"	00:33'42"
5	19'09"	00:52'51"
6	20'38"	01:13'29"
7	08'37"	01:22'06"
8	07'29"	01:29'35"
9	07'08"	01:36'43"
9.9	06'56"	01:43'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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