黃偉群 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉群桃園
ID 306261

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12.0 km | 01:28:33 | 07:22/km

2017 桃園櫻熊•聚半程馬拉松

官方成績
日期	2017-04-16
成績	01:28:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:22/km

日期: 2017-04-16 07:00 - 總爬升: 225 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴天多雲 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'03" (+03'05")

1087 / 1087

2

06'31"

(14'11")

05'09" (+01'11")

1264 / 2352

3

06'42"

(20'53")

04'36" (+00'38")

1452 / 3804

4

09'01"

(29'54")

08'51" (+04'53")

1018 / 4822

5

08'38"

(38'32")

08'45" (+04'47")

986 / 5808

展開計圈分析

桃園

黃偉群

12K完賽

·

桃園

黃偉群

很沒fu的電子完賽證書…

·

爽啊！！！

賽前宣言: go!

賽後評分: 路線管制不錯
給 4 星

4月累積里程 : 32.76 km

JUMP 3023 累積 : 143.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

黃偉群, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	04'59"	00:12'01"
3	06'21"	00:18'22"
4	04'10"	00:22'32"
5	08'28"	00:31'00"
6	09'02"	00:40'02"
7	10'06"	00:50'08"
8	08'20"	00:58'28"
9	07'12"	01:05'40"
10	04'02"	01:09'42"
11	03'31"	01:13'13"
12	05'14"	01:18'27"
13	04'39"	01:23'06"
11.4	-3'-21"	01:28'33"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km