10.2 km | 00:48:37 | 04:46/km日期: 2017-04-26 05:44 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 5257 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 193 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'14" / 05'08" / 05'32" / 05'19" / 05'18" / 05'27" / 05'14" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'28") | 1004 / 1004 | 118 / 169 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 1001 / 2006 | 105 / 203 |
| 3 | | 05'01" (+00'31") | 1002 / 3008 | 102 / 195 |
| 4 | | 04'30" | 1002 / 4011 | 100 / 220 |
| 5 | | 04'36" (+00'06") | 1008 / 5020 | 103 / 209 |
| 6 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 6021 | 108 / 190 |
| 7 | | 04'44" (+00'14") | 1009 / 7031 | 106 / 198 |
| 8 | | 04'49" (+00'19") | 1002 / 8033 | 110 / 188 |
| 9 | | 04'40" (+00'10") | 1006 / 9040 | 112 / 189 |
| 10 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 10040 | 110 / 194 |
| 11 | | 04'51" (+00'21") | 195 / 10236 | 117 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.75 km 
美津濃 rider18 累積 :
1091.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'14" | 00:15'47" |
| 4 | 05'08" | 00:20'55" |
| 5 | 05'32" | 00:26'27" |
| 6 | 05'19" | 00:31'46" |
| 7 | 05'18" | 00:37'04" |
| 8 | 05'27" | 00:42'31" |
| 9 | 05'14" | 00:47'45" |
| 10.2 | 00'43" | 00:48'37" |
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