8.4 km | 00:58:42 | 06:58/km日期: 2017-04-25 21:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'05" / 06'03" / 06'25" / 09'09" / 08'39" / 08'36" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+02'39") | 409 / 8409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 J1GC160409 累積 :
724.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'05" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 06'25" | 00:30'40" |
| 6 | 09'09" | 00:39'49" |
| 7 | 08'39" | 00:48'28" |
| 8 | 08'36" | 00:57'04" |
| 8.4 | 08'38" | 01:00'36" |
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