7.0 km | 00:40:06 | 05:42/km日期: 2017-04-25 17:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 9°C - 濕度: 99
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'45" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'47" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'45" | 00:28'53" |
| 6 | 05'45" | 00:34'38" |
| 7 | 05'25" | 00:40'03" |
| 7.0 | 04'09" | 00:40'07" |
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