10 位MW之友 半馬 排名
NO.1 廖皇盛(瞎跑團)
半馬 成績 : 01:22:23
NO.2 鍾宸亦(船長)
半馬 成績 : 01:26:11
NO.3 蔡智宏(瞎跑團)
半馬 成績 : 01:26:31
NO.4 蔡志明(瞎跑團)
半馬 成績 : 01:28:12
NO.5 玉米
半馬 成績 : 01:34:12
NO.6 張雯萍
半馬 成績 : 01:35:39
NO.7 徐
半馬 成績 : 01:37:42
NO.8 驢子昇
半馬 成績 : 01:38:28
NO.9 麥思
半馬 成績 : 01:38:40
NO.10 張君王
半馬 成績 : 01:40:58
10 位MW之友 10.0 km 排名
NO.1 梁阿策
10.0 km 成績 : 00:50:14
NO.2 介川龍一
10.0 km 成績 : 00:50:21
NO.3 諭
10.0 km 成績 : 00:55:52
NO.4 Max Tsai
10.0 km 成績 : 00:57:01
NO.5 Chia-ling Tsai
10.0 km 成績 : 00:58:02
NO.6 Hongmei
10.0 km 成績 : 00:58:45
NO.7 李原銘
10.0 km 成績 : 00:59:33
NO.8 江鼎國
10.0 km 成績 : 01:02:39
NO.9 許秋蘭
10.0 km 成績 : 01:06:59
NO.10 陳郁仁
10.0 km 成績 : 01:07:36
2 位MW之友 3.0 km 排名
NO.1 楊子軒
3.0 km 成績 : 00:28:20
NO.2 Wenwen Lee
3.0 km 成績 : 00:46:41
HOT! 2019/11/17(日)
2019雲林咖啡半程馬拉松
古坑綠色隧道(二二八紀念公園)
組別
半馬
10.0 km
3.0 km
最新參加人數
65

組別

半馬

10.0 km

3.0 km

起跑時間

06:30

06:45

07:00



賽事介紹 :

報名網址: Link
開始報名 : 2019/09/12 00:00
截止報名 : 2019/10/15 23:59

歷年評價 : 20194.1

67 位馬拉松世界之友評分
4.1
22
35
8
0
2
完成賽事的馬拉松之友 !
半馬 | 02:34:00 | 07:17/km | 第4半馬
官方成績
日期2019-11-17
成績02:34:00
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:17/km
日期: 2019-11-17 06:30 - 卡路里: 1310 Cal
11月累積里程 : 74.40 km
iPhone 手動上傳 | 4 years ago
10.0 km | 01:08:14 | 06:49/km
官方成績
日期2019-11-17
成績01:08:14
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度06:49/km
日期: 2019-11-17 11:22 - 卡路里: 630 Cal
11月累積里程 : 30.96 km
iPhone 手動上傳 | 4 years ago
10.0 km | 00:50:14 | 05:01/km
官方成績
日期2019-11-17
成績00:50:14
總名次17 / 545
分組名次17 / 312
平均速度05:01/km
日期: 2019-11-17 06:45 - 地點: 雲林 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 534 Cal
賽後評分: 沒有評論
給 5 星
11月累積里程 : 75.04 km NIKE Pegasus 35 累積 : 26.6 km
GPX 上傳 | 5 years ago
半馬 | 02:30:15 | 07:07/km | 第12半馬
官方成績
日期2019-11-17
成績02:30:15
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:07/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:27'00")
00:27'00"00:57'45"
10 km(00:57'45")
00:30'45" (+03'45")
15 km(01:34'46")
00:37'01" (+10'01")01:25'51" (+28'06")
20 km(02:23'36")
00:48'50" (+21'50")
Finish(02:30:15)

日期: 2019-11-17 06:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1324 Cal - 總步數: 28008 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 75 cm
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
1
05'07"  (05'07")
05'05"1003 / 1003173 / 112
2
05'10"  (10'17")
05'08" (+00'03")1005 / 2008177 / 109
3
05'42"  (15'59")
05'41" (+00'36")1000 / 3009179 / 97
4
05'23"  (21'22")
05'20" (+00'15")1008 / 4017174 / 107
5
05'49"  (27'11")
05'44" (+00'39")1012 / 5030178 / 97

外側經絡受傷🤕️，硬著頭皮陪跑

賽後評分: 補給不錯，幾乎每站都有冰咖啡喝 路線規劃的很好，是一場容易破自己PB的好賽事
給 5 星
11月累積里程 : 21.02 km SAUCONY kinvara7 累積 : 202.5 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
余重益, Li Ting Hsiu 和其他 1 人說推
·
10.0 km | 01:10:16 | 07:01/km
官方成績
日期2019-11-17
成績01:10:16
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:01/km
日期: 2019-11-17 06:45 - 卡路里: 554 Cal
賽後評分: 讚
給 5 星
11月累積里程 : 13.09 km 母子鱷魚 Y字拖 累積 : 146.5 km
Strava 上傳 | 5 years ago
10.0 km | 01:32:46 | 09:16/km
官方成績
日期2019-11-17
成績01:32:46
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度09:16/km
日期: 2019-11-17 06:45 - 地點: 古坑綠色隧道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 909 Cal
台中
Andre Wen
賽後評分: 優質賽事~補給特別👍
給 4 星
11月累積里程 : 17.30 km
Strava 上傳 | 5 years ago
10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km
官方成績
日期2019-11-17
成績00:58:45
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度05:52/km
日期: 2019-11-17 06:45 - 平均心率: 179 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'54"  (05'54")
05'54" (+00'20")1000 / 1000
2
05'49"  (11'44")
05'49" (+00'15")1000 / 2000
3
05'43"  (17'27")
05'43" (+00'09")1000 / 3000
4
05'39"  (23'07")
05'39" (+00'05")1000 / 4000
5
05'48"  (28'56")
05'48" (+00'14")1000 / 5000
嘉義
賽後評分: 補給站太少
給 5 星
11月累積里程 : 91.50 km asics GT-20007 累積 : 812.6 km
TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
王振宇, 吳哲銓 和其他 12 人說推
·
陳榮南 Hongmei 超棒雲林馬拉松
速度真讚 今天妳最亮眼✌
2019-11-18 18:29 ·
 1 個人推
陳果狗 恭喜完賽🎉🎉🎉
上凸台🏆🏆🏆
2019-11-18 19:09 ·
 1 個人推
10.0 km | 00:58:02 | 05:48/km
官方成績
日期2019-11-17
成績00:58:02
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度05:48/km
日期: 2019-11-17 06:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 391 Cal
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
06'42"  (06'42")
06'42" (+01'06")1000 / 1000
2
06'04"  (12'46")
06'04" (+00'28")1000 / 2000
3
06'02"  (18'48")
06'02" (+00'26")1000 / 3000
4
05'55"  (24'43")
05'55" (+00'19")1000 / 4000
5
05'51"  (30'34")
05'51" (+00'15")1000 / 5000
2Photos 雲林
Chia-ling Tsai


為了那鋼杯而決定跟同事去跑。

今天空氣也不太好，覺得起跑時間可以再更早一點....

縣長說她參加3公里組，但她只會跑3公尺...WTF??妳是不是少說了一兩個0...

前面聽縣長講的熱烈，以為路上補給站會有咖啡之類的，或是所謂的"當地美食"，結果只看到水和舒跑以及橘子...(其他沒有跑近看)，沒有特別吸引我，就馬不停蹄地跑過各個補給站，直到折返經過第一個補給站，眼尖看到那位帥氣小夥子不就是另一個同事的兒子嗎?他們又來當志工啦!便停下捧場地拿了一杯舒跑喝~

完賽禮前面都排了長長的人龍，緩慢地往前移動著，爾後耳邊傳來主持人陸續公布十公里男女前八名，竟然聽到了我的名字!??!?!接著她請選手到獎台旁檢錄，可....可我前面再4、5個人就可以領到完賽禮了啊啊啊~
「Chia-ling Tsai~Chia-ling Tsai小姐，有在會場裡嗎?聽到請趕快到前面來Chia-ling Tsai還在嗎?Chia-ling Tsai~」

只剩我一直被唱名，只好低著頭離開隊伍趕緊往獎台跑去...
第一次上台領獎，好緊張啊!!沒想到這麼少人竟還取了前八呢!(上次壽司馬只取了前五)，就這樣撈到一個獎座，真是受寵若驚>//////<這次系統還可以查看到大家的成績，我跟第六名的淨時間只差了5秒...(咬帕)

查了女子半馬成績，想不到市民跑者"蔡雅安"也有參加呢!那可怕的配速，真不愧是女子馬拉松百傑之一=口=!!!

領了背包發現一些人陸續衝上台跟一個人合照，靠近看了下是誰，覺得有點眼熟，再仔細確認了名字，竟然是"唐從聖"呢!!

整體來說，大概就是跑上快速道路比較新奇點，"在地食物"該不會是指綠色隧道裡攤商賣的這些東西吧....?(無奈)說好的咖啡呢!!!我都沒有喝到啊!!!難道都在半馬的補給站嗎?!完賽餐點只有帶點咖啡味的古早味粉圓ˋ口ˊ#

至於目標"鋼杯"，相當迷你。我當初沒有細看它的規格，竟然只有120ml......還中國製!!

好像跑太快了，現在尾椎和屁屁有點痠痛.....



賽後評分: 補給不怎樣，沒喝到咖啡，在地美食呢？難道是指綠色隧道裡的攤商嗎？
給 3 星
11月累積里程 : 166.18 km skechers GORUN Ride 5 累積 : 952.7 km
TCX 上傳 | 5 years ago
黃小隆, Chaur-Chin Chen 和其他 23 人說推
·
Apo 新照片~~
漂亮喔~
2019-11-18 17:30 ·
 1 個人推
Chia-ling Tsai 杯子是還不錯看，但容量真的很小，只有旁邊十穀寶粥的一半...我不覺得這場的補給多耶...= =""(還是因為我都沒停下仔細看?!)

很多人去跟他拍照沒錯，我也是猶豫一陣，等別人陸續拍完，甚至還掌鏡兩回，他後來說看我在旁邊站很久XDDD

廖大哥你也是能上凸台的料阿!
2019-11-18 23:07 ·
 2 個人推
恭喜破PB
半馬 | 02:29:45 | 07:05/km | 第3半馬
官方成績
日期2019-11-17
成績02:29:45
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:05/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:31'40")
00:31'40"01:06'09"
10 km(01:06'09")
00:34'29" (+02'49")
15 km(01:42'46")
00:36'37" (+04'57")01:16'52" (+10'43")
20 km(02:23'01")
00:40'15" (+08'35")
Finish(02:29:45)

日期: 2019-11-17 06:40 - 卡路里: 1201 Cal - 平均步頻: 184
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
1
05'42"  (05'42")
05'42"1000 / 1000
2
06'12"  (11'55")
06'12" (+00'30")1000 / 2000
3
06'41"  (18'36")
06'41" (+00'59")1000 / 3000
4
06'16"  (24'53")
06'16" (+00'34")1000 / 4000
5
06'46"  (31'40")
06'46" (+01'04")1000 / 5000
2Photos 雲林
Melody
賽後評分: 好
給 4 星
11月累積里程 : 44.96 km
TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
張炳麟, Tracy Hong 和其他 2 人說推
·
3.0 km | 00:28:20 | 09:26/km
官方成績
日期2019-11-17
成績00:28:20
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度09:26/km
日期: 2019-11-17 07:28 - 卡路里: 162 Cal
賽後評分: 嗯
給 4 星
11月累積里程 : 13.04 km
Android 手動上傳 | 5 years ago
Rarry Lin 說推
·
恭喜完成了初半馬
半馬 | 01:49:57 | 05:12/km | 第1半馬
官方成績
日期2019-11-17
成績01:49:57
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度05:12/km
日期: 2019-11-17 14:50 - 卡路里: 1114 Cal
2Photos 新北市
陳見原

半馬第一次破1:50

賽後評分: 規劃的不錯，工作人員辛苦了，攝影師太少
給 5 星
11月累積里程 : 162.50 km mizuno wave emperor 3 累積 : 281.6 km
Android 手動上傳 | 5 years ago
黃進發, Jason Tang 和其他 1 人說推
·
10.0 km | 01:17:09 | 07:42/km
官方成績
日期2019-11-17
成績01:17:09
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度07:42/km
日期: 2019-11-17 06:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 12572 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 77 cm
計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
1
07'41"  (07'41")
07'40" (+00'19")1001 / 1001164 / 79
2
08'32"  (16'13")
08'31" (+01'10")1000 / 2001150 / 77
3
07'53"  (24'06")
07'52" (+00'31")1000 / 3002163 / 77
4
07'30"  (31'36")
07'29" (+00'08")1000 / 4003166 / 80
5
09'00"  (40'36")
09'00" (+01'39")1000 / 5003150 / 73
賽後評分: 補給有點弱
給 3 星
11月累積里程 : 27.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
WINNIE LIN, 陳沆圳 和其他 3 人說推
·
半馬 | 02:08:37 | 06:05/km | 第9半馬
官方成績
日期2019-11-17
成績02:08:37
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度06:05/km
日期: 2019-11-17 11:34 - 卡路里: 1348 Cal
賽後評分: 安排很好
給 5 星
11月累積里程 : 60.35 km
Android 手動上傳 | 5 years ago
Rarry Lin 說推
·