MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃元宏
桃園
ID 300718
20 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃元宏
全馬
|
04:30:17
|
06:24/km
|
第5馬
『奔騰南湖~飛躍100』南湖國小創校百周年校慶馬拉松
官方成績
日期
2017-05-06
成績
04:30:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'52")
00:34'52" (+06'12")
01:06'34" (+06'44")
10 km
(01:06'34")
00:31'42" (+03'02")
15 km
(01:37'09")
00:30'35" (+01'55")
00:59'50"
20 km
(02:06'24")
00:29'15" (+00'35")
25 km
(02:43'26")
00:37'02" (+08'22")
01:05'42" (+05'52")
30 km
(03:12'06")
00:28'40"
35 km
(03:56'18")
00:44'12" (+15'32")
01:17'15" (+17'25")
40 km
(04:29'21")
00:33'03" (+04'23")
Finish
(04:30:17)
日期:
2017-05-06 06:18
-
總爬升:
869 m
-
卡路里:
2452 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'51"
(05'51")
05'52" (+01'12")
994 / 994
2
07'58"
(13'49")
07'55" (+03'15")
1004 / 1998
3
07'02"
(20'51")
07'02" (+02'22")
999 / 2998
4
08'45"
(29'36")
08'40" (+04'00")
1009 / 4007
5
05'16"
(34'52")
05'16" (+00'36")
998 / 5006
展開計圈分析
6
06'05"
(40'57")
06'04" (+01'24")
1001 / 6007
7
06'39"
(47'36")
06'36" (+01'56")
1006 / 7014
8
04'42"
(52'18")
04'40"
1005 / 8019
9
07'34"
(59'52")
07'29" (+02'49")
1010 / 9029
10
06'47"
(01:06'39")
06'50" (+02'10")
991 / 10021
11
06'50"
(01:13'29")
06'47" (+02'07")
1007 / 11028
12
07'42"
(01:21'11")
07'35" (+02'55")
1014 / 12043
13
05'00"
(01:26'11")
05'01" (+00'21")
994 / 13038
14
05'47"
(01:31'58")
05'44" (+01'04")
1006 / 14044
15
05'24"
(01:37'22")
05'20" (+00'40")
1011 / 15056
16
05'16"
(01:42'38")
05'20" (+00'40")
986 / 16042
17
06'12"
(01:48'50")
06'10" (+01'30")
1004 / 17046
18
05'26"
(01:54'16")
05'25" (+00'45")
1002 / 18049
19
06'16"
(02:00'32")
06'14" (+01'34")
1003 / 19053
20
06'09"
(02:06'41")
06'09" (+01'29")
999 / 20052
21
07'14"
(02:13'55")
07'09" (+02'29")
1010 / 21063
22
06'21"
(02:20'16")
06'20" (+01'40")
1002 / 22065
23
07'16"
(02:27'32")
07'12" (+02'32")
1007 / 23073
24
07'40"
(02:35'12")
07'41" (+03'01")
997 / 24070
25
08'39"
(02:43'51")
08'34" (+03'54")
1009 / 25079
26
04'57"
(02:48'48")
04'57" (+00'17")
997 / 26077
27
05'06"
(02:53'54")
05'03" (+00'23")
1007 / 27084
28
06'20"
(03:00'14")
06'23" (+01'43")
991 / 28075
29
05'05"
(03:05'19")
05'01" (+00'21")
1012 / 29088
30
07'21"
(03:12'40")
07'19" (+02'39")
1002 / 30091
31
11'07"
(03:23'47")
11'05" (+06'25")
1001 / 31092
32
08'19"
(03:32'06")
08'13" (+03'33")
1011 / 32104
33
07'11"
(03:39'17")
07'10" (+02'30")
1002 / 33107
34
07'31"
(03:46'48")
07'30" (+02'50")
1000 / 34107
35
10'03"
(03:56'51")
09'57" (+05'17")
1009 / 35116
36
04'58"
(04:01'49")
04'57" (+00'17")
1002 / 36119
37
05'57"
(04:07'46")
05'54" (+01'14")
1007 / 37126
38
06'14"
(04:14'00")
06'16" (+01'36")
994 / 38120
39
10'08"
(04:24'08")
10'04" (+05'24")
1005 / 39126
40
05'49"
(04:29'57")
05'48" (+01'08")
1001 / 40127
41
00'20"
(04:30'17")
11'44" (+07'04")
28 / 40155
跑到會抽筋
賽後評分:
很有挑戰性的賽事
給 3 星
5月累積里程 :
76.96 km
Android - samsung SM-J700F 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
南投鳳梨職人所-夏坤
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
07'58"
00:13'55"
3
07'03"
00:20'58"
4
08'38"
00:29'36"
5
05'16"
00:34'52"
6
06'05"
00:40'57"
7
06'39"
00:47'36"
8
04'38"
00:52'14"
9
07'22"
00:59'36"
10
06'58"
01:06'34"
11
06'49"
01:13'23"
12
07'39"
01:21'02"
13
05'00"
01:26'02"
14
05'45"
01:31'47"
15
05'22"
01:37'09"
16
05'19"
01:42'28"
17
06'06"
01:48'34"
18
05'27"
01:54'01"
19
06'03"
02:00'04"
20
06'20"
02:06'24"
21
06'51"
02:13'15"
22
06'43"
02:19'58"
23
07'14"
02:27'12"
24
07'26"
02:34'38"
25
08'48"
02:43'26"
26
05'00"
02:48'26"
27
05'04"
02:53'30"
28
06'25"
02:59'55"
29
05'00"
03:04'55"
30
07'11"
03:12'06"
31
10'35"
03:22'41"
32
08'57"
03:31'38"
33
05'21"
03:36'59"
34
09'07"
03:46'06"
35
10'12"
03:56'18"
36
04'57"
04:01'15"
37
05'32"
04:06'47"
38
05'57"
04:12'44"
39
10'23"
04:23'07"
40
06'14"
04:29'21"
40.2
05'59"
04:30'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:30:17 | 06:24/km | 第5馬
留言 
展開計圈分析
