Whitney Chen 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Whitney Chen 台南
ID 125100

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7.5 km | 01:19:31 | 10:36/km

2017長濱雙浪金剛馬拉松

官方成績
日期	2017-05-07
成績	01:19:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:36/km

日期: 2017-05-07 05:48 - 地點: 屏東長濱國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

沒練真的有差！以前跑21K,現在跑2k就要休息😂

不過至少還跑得動就是了

沿途風景不錯，到跑完還沒確定「金剛山」是哪一座？🤔

走走停停，也完賽了😊

賽前宣言: 現在只能跑一公里，希望到比賽前能至少跑完3公里（撐到補給站）😭

賽後評分: 沒有提供停車資訊，其他ok.
給 4 星

5月累積里程 : 12.01 km

FILA 5-J312N-421 累積 : 181.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Jianan Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	10'02"	00:18'47"
3	09'14"	00:28'01"
4	12'48"	00:40'49"
5	10'20"	00:51'09"
6	10'16"	01:01'25"
7	12'18"	01:13'43"
7.5	11'30"	01:19'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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