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    Jerry Ho(何晨瑞) 桃園
    ID 308313
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jerry Ho(何晨瑞) 
    15.1 km | 01:35:47 | 06:21/km
    日期: 2017-05-07 17:43 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
    Pace: 06'49" / 06'10" / 06'19" / 06'15" / 06'00" / 05'46" / 06'11" / 06'27" / 06'10" / 05'58" / 07'23" / 06'21" / 06'08" / 06'17" / 06'14" / 18'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'35"  (03'35")
    		07'09" (+01'26")500 / 500
    2
    03'14"  (06'49")
    		06'25" (+00'42")503 / 1003
    3
    03'03"  (09'52")
    		06'14" (+00'31")488 / 1492
    4
    03'07"  (12'59")
    		06'05" (+00'22")511 / 2004
    5
    03'14"  (16'13")
    		06'25" (+00'42")503 / 2507
    展開計圈分析
    6
    03'05"  (19'18")
    		06'15" (+00'32")492 / 3000
    7
    03'08"  (22'26")
    		06'16" (+00'33")499 / 3499
    8
    03'07"  (25'33")
    		06'03" (+00'20")514 / 4014
    9
    03'01"  (28'34")
    		06'06" (+00'23")494 / 4508
    10
    02'59"  (31'33")
    		05'53" (+00'10")506 / 5014
    11
    02'50"  (34'23")
    		05'43"495 / 5509
    12
    03'01"  (37'24")
    		05'55" (+00'12")508 / 6018
    13
    03'12"  (40'36")
    		06'19" (+00'36")505 / 6523
    14
    02'54"  (43'30")
    		05'53" (+00'10")491 / 7015
    15
    03'17"  (46'47")
    		06'27" (+00'44")508 / 7524
    16
    03'17"  (50'04")
    		06'27" (+00'44")508 / 8032
    17
    03'13"  (53'17")
    		06'27" (+00'44")498 / 8530
    18
    03'00"  (56'17")
    		05'56" (+00'13")505 / 9036
    19
    02'57"  (59'14")
    		05'57" (+00'14")494 / 9531
    20
    03'01"  (01:02'15")
    		05'55" (+00'12")508 / 10039
    21
    03'05"  (01:05'20")
    		06'17" (+00'34")489 / 10529
    22
    04'44"  (01:10'04")
    		07'54" (+02'11")598 / 11127
    23
    03'23"  (01:13'27")
    		06'51" (+01'08")493 / 11620
    24
    02'59"  (01:16'26")
    		05'56" (+00'13")502 / 12123
    25
    03'12"  (01:19'38")
    		06'21" (+00'38")503 / 12626
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    03'07"  (01:22'45")
    		06'10" (+00'27")505 / 13132
    27
    03'11"  (01:25'56")
    		06'18" (+00'35")504 / 13636
    28
    03'03"  (01:28'59")
    		06'04" (+00'21")502 / 14138
    29
    03'09"  (01:32'08")
    		06'20" (+00'37")496 / 14635
    30
    03'11"  (01:35'19")
    		06'12" (+00'29")512 / 15148
    桃園
    Jerry Ho(何晨瑞)
    人真多，好像全員逃走中
    · 留言
    桃園
    Jerry Ho(何晨瑞)
    · 留言
    桃園
    Jerry Ho(何晨瑞)
    · 留言
    桃園
    Jerry Ho(何晨瑞)
    從傍晚跑到天黑
    · 留言

    好久沒來中原，第一次覺得原來跑道是這麼軟。
    不變的是一樣高手如雲(哥哥妹妹阿伯都跑比我快><)

    5月累積里程 : 91.15 km
    Android - LGE LG-H962 上傳 | 7 years ago
    陳俊成, 梁澤鈞 和其他 4 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    曹原彰 哇！逼死我了
    2017-05-07 19:28 ·
     1 個人推
    Jerry Ho(何晨瑞) 應該是你逼我阿
    2017-05-07 19:48 ·
     1 個人推
    吳思瑩 被逼到角落的是我啊（畫圈圈）
    2017-05-07 22:12 ·
     1 個人推
    Jerry Ho(何晨瑞) 不會啦！
    2017-05-07 22:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'10"00:12'59"
    306'19"00:19'18"
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    506'00"00:31'33"
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