5.5 km | 00:32:59 | 05:59/km日期: 2017-05-10 21:07 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 11'34" / 05'59" / 06'09" / 06'09" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.12 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1055.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 11'34" | 00:17'19" |
| 3 | 05'59" | 00:23'18" |
| 4 | 06'09" | 00:29'27" |
| 5 | 06'09" | 00:35'36" |
| 5.5 | 06'11" | 00:38'45" |
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