5.3 km | 00:32:07 | 06:05/km日期: 2017-05-12 05:43 - 地點: 大竹亂跑 - 平均心率: 159 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 03'02" / 06'01" / 05'51" / 06'21" / 06'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.27 km 
美津濃 小橘27 累積 :
578.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 06'01" | 00:09'03" |
| 3 | 05'51" | 00:14'54" |
| 4 | 06'21" | 00:21'15" |
| 5 | 06'07" | 00:27'22" |
| 5.3 | 05'17" | 00:28'49" |
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