蔣賢偉 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔣賢偉基隆
ID 321538

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:22:28 | 06:45/km | 第1半馬

2017桃園航空城全國馬拉松

官方成績
日期	2017-05-13
成績	02:22:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'51")

00:32'51"

01:05'45"

10 km

(01:05'45")

00:32'54" (+00'03")

15 km

(01:41'03")

00:35'18" (+02'27")

01:12'26" (+06'41")

20 km

(02:18'11")

00:37'08" (+04'17")

Finish

(02:22:28)

日期: 2017-05-13 06:18 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

賽後評分: 無
給 4 星

5月累積里程 : 21.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Mandy Kao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'51"	00:13'07"
3	06'01"	00:19'08"
4	06'37"	00:25'45"
5	07'06"	00:32'51"
6	06'14"	00:39'05"
7	06'24"	00:45'29"
8	06'25"	00:51'54"
9	07'19"	00:59'13"
10	06'32"	01:05'45"
11	07'01"	01:12'46"
12	06'50"	01:19'36"
13	07'12"	01:26'48"
14	06'44"	01:33'32"
15	07'31"	01:41'03"
16	06'58"	01:48'01"
17	07'56"	01:55'57"
18	08'06"	02:04'03"
19	06'45"	02:10'48"
20	07'23"	02:18'11"
21	05'51"	02:24'02"
21.0	32'48"	02:25'03"

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朋友動態

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