賽前最後一次LSD,20K補給後發現速度跑不出來,疲勞感很嚴重,決定提早收工讓身體好好休息......下週真的得減量了 Pace: 5'12" / 5'27" / 5'27" / 5'20" / 5'23" / 5'17" / 5'12" / 5'18" / 5'28" / 5'15" / 5'45" / 5'20" / 5'23" / 5'34" / 5'19" / 5'50" / 5'34" / 5'21" / 5'26" / 5'20" / 7'19" / 5'32" / 5'43" /