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恭喜破PB 半馬 | 01:29:42 | 04:15/km | 第11半馬
日期: 2013-11-09 06:10 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1234 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天早上四點一起床,就去7-11買鮪魚御飯團和飲料,放了一下要更換的衣物和照相機在紅色大背包,就前往南寮漁港,忘記帶XT錶,就沒有配速了,前一晚還擔心星期二做伸展時,左腳折到的疼痛,但一開始還是跟著領先集團一起跑,但不刻意增加速度,怕會爆掉和疼痛會影響速度,所以心想被超越就算了,跑了十二KM左右,身體已經熱起來,就開始加速,慢慢得追上之前超越我的跑友,最後以1:29:42的時間完跑,得到了分組第四,跑完後,有貢丸湯和米粉吃,還有烏龍茶,還有免費按摩(我按了兩次,不同師傅按的方式不一樣),之後又去參加投資源回收桶的球,投進三顆得到環保水壺一個.後來,跟著錸德和遠東團聊天,一直等到十二點半左右,宣布第一獎十萬得主的號碼之後,才騎著摩托車回家^^ 11月累積里程 : 174.02 km 手動上傳 | 11 years ago |