6.7 km | 00:54:52 | 08:08/km日期: 2017-05-15 10:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 06'11" / 06'19" / 09'35" / 14'49" / 06'39" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'34" (+03'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'49" (+08'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'22" (+01'28") | 735 / 6735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.70 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
1267.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'11" | 00:12'05" |
3 | 06'19" | 00:18'24" |
4 | 09'35" | 00:27'59" |
5 | 14'49" | 00:42'48" |
6 | 06'39" | 00:49'27" |
6.7 | 07'23" | 00:54'53" |