12.0 km | 01:05:47 | 05:28/km日期: 2017-05-16 10:38 - 地點: 新營 - 天氣: 快下雨了 - 平均心率: 126 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11611 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'21" / 05'45" / 05'04" / 05'41" / 05'45" / 05'59" / 05'30" / 05'15" / 04'50" / 05'10" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 3005 / 3005 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 3006 / 6012 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 3007 / 9019 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'04" | 3000 / 12019 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.01 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'21" | 00:16'41" |
| 4 | 05'45" | 00:22'26" |
| 5 | 05'04" | 00:27'30" |
| 6 | 05'41" | 00:33'11" |
| 7 | 05'45" | 00:38'56" |
| 8 | 05'59" | 00:44'55" |
| 9 | 05'30" | 00:50'25" |
| 10 | 05'15" | 00:55'40" |
| 11 | 04'50" | 01:00'30" |
| 12 | 05'10" | 01:05'40" |
| 12.0 | 10'30" | 01:05'47" |
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