6.1 km | 00:39:02 | 06:24/km日期: 2017-05-17 17:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'23" / 06'33" / 06'39" / 06'32" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" (+01'29") | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'10" | 00:12'15" |
3 | 06'23" | 00:18'38" |
4 | 06'33" | 00:25'11" |
5 | 06'39" | 00:31'50" |
6 | 06'32" | 00:38'22" |
6.1 | 07'42" | 00:39'03" |