吉哥 2017/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
ID 10963

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1200 m | 00:32:17 | 02:41/100m

日期: 2017-05-19 06:03 - 地點: 游泳池 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 241 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'06"

(01'06")

02'12" (+00'02")

25

91

2

01'18"

(02'24")

02'36" (+00'26")

27

105

3

01'23"

(03'47")

02'46" (+00'36")

29

112

4

01'22"

(05'09")

02'44" (+00'34")

25

107

5

01'22"

(06'31")

02'44" (+00'34")

25

107

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

緩和游
仰式1200公尺
各位早安愉快

5月累積里程 : 10.10 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 曾淑惠和其他 405 人說推

·

觀看另 28 則留言

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 運動愉悅晚安

2017-05-19 22:29 ·

1 個人推

chiu chiu 早安:-)

2017-05-20 06:19 ·

1 個人推

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