charles Wu. 2013/11/10 訓練日誌

charles Wu. 台中
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charles Wu.

100.0 km | 04:16:47 | 23.4 km/h

單車拜訪台中 BIKE FUN TAICHUNG

官方成績
日期	2013-11-10
成績	04:16:47
總名次	898 / 2394
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:18'07")

00:18'07" (+07'54")

00:35'42" (+14'51")

10 km

(00:35'42")

00:17'35" (+07'22")

15 km

(00:50'20")

00:14'38" (+04'25")

00:26'53" (+06'02")

20 km

(01:02'35")

00:12'15" (+02'02")

25 km

(01:13'13")

00:10'38" (+00'25")

00:20'51"

30 km

(01:23'26")

00:10'13"

35 km

(01:34'02")

00:10'36" (+00'23")

00:23'08" (+02'17")

40 km

(01:46'34")

00:12'32" (+02'19")

45 km

(02:01'51")

00:15'17" (+05'04")

00:27'43" (+06'52")

50 km

(02:14'17")

00:12'26" (+02'13")

55 km

(02:24'50")

00:10'33" (+00'20")

00:21'35" (+00'44")

60 km

(02:35'52")

00:11'02" (+00'49")

65 km

(02:56'31")

00:20'39" (+10'26")

00:35'02" (+14'11")

70 km

(03:10'54")

00:14'23" (+04'10")

75 km

(03:25'04")

00:14'10" (+03'57")

00:26'58" (+06'07")

80 km

(03:37'52")

00:12'48" (+02'35")

85 km

(03:52'18")

00:14'26" (+04'13")

00:27'55" (+07'04")

90 km

(04:05'47")

00:13'29" (+03'16")

95 km

(04:16'04")

00:10'17" (+00'04")

00:00'00"

Finish

(04:16:47)

日期: 2013-11-10 06:42 - 總爬升: 606 m - 地點: 台中洲際棒球場 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 3555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

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拜訪台中自行車

賽前宣言: 一定會完成

賽後評分: 人山人海的盛況,不過台中的車友們,好像不太守交通規則,在巿區佔滿所有車道,闖紅燈,搶黃燈及併排騎車等,主辦單位以後要在出發前先做安全騎乘的宣導。
給 4 星

11月累積里程 : 452.88 km

美利達HFS 105

Android 上傳 | 11 years ago

piyulee, 葉育全和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	4.5 %
2	33.6	-3.6 %
3	36.7	-2.7 %
4	15.4	-4.3 %
5	10.5	19.5 %
6	28.3	-2.7 %
7	13.7	-7.2 %
8	11.4	14.8 %
9	18.7	-13.2 %
10	22.9	-6.9 %
11	20.2	-10.2 %
12	16.7	-2.9 %
13	24.8	-2.0 %
14	19.8	-3.7 %
15	22.8	-1.6 %
16	34.3	5.7 %
17	25.2	-4.2 %
18	16.8	-3.2 %
19	21.1	3.2 %
20	35.3	-2.1 %
21	30.5	4.2 %
22	29.5	4.3 %
23	29.8	-1.9 %
24	26.1	-1.3 %
25	25.9	-1.7 %
26	24.8	-2.3 %
27	31.3	3.2 %
28	31.0	-2.1 %
29	38.3	-1.4 %
30	25.2	-4.2 %
31	30.5	-3.0 %
32	25.2	3.4 %
33	31.6	-2.5 %
34	24.3	-2.0 %
35	31.9	-2.0 %
36	22.1	2.2 %
37	23.5	-2.0 %
38	19.8	-3.0 %
39	29.8	3.5 %
40	27.1	2.8 %
41	19.1	-4.3 %
42	24.2	-2.6 %
43	27.5	6.0 %
44	28.8	-2.4 %
45	11.1	4.3 %
46	17.6	-4.8 %
47	25.5	3.7 %
48	27.9	2.0 %
49	27.3	2.0 %
50	25.7	2.7 %
51	28.3	-1.3 %
52	33.6	-1.9 %
53	21.8	-1.4 %
54	30.0	1.8 %
55	31.6	3.2 %
56	26.5	-3.2 %
57	28.1	1.8 %
58	28.3	1.4 %
59	28.8	1.0 %
60	24.7	4.0 %
61	32.1	-1.3 %
62	5.2	3.2 %
63	24.3	2.2 %
64	25.4	-2.0 %
65	24.5	2.5 %
66	24.0	1.4 %
67	14.4	3.1 %
68	23.5	5.8 %
69	23.2	7.8 %
70	23.2	4.3 %
71	22.4	2.0 %
72	23.7	3.0 %
73	21.8	3.2 %
74	20.8	3.0 %
75	18.1	3.2 %
76	26.5	-3.2 %
77	22.0	3.0 %
78	27.5	2.2 %
79	24.0	-1.7 %
80	19.3	5.2 %
81	16.2	5.5 %
82	14.9	-1.9 %
83	19.1	-3.5 %
84	33.0	-3.6 %
85	34.3	5.5 %
86	20.8	-1.6 %
87	25.5	6.7 %
88	27.9	-5.2 %
89	34.3	-1.8 %
90	13.8	3.2 %
91	24.0	-2.8 %
92	26.1	-6.0 %
93	23.7	-4.4 %
94	40.9	-2.8 %
95	40.4	-3.0 %
96	25.9	-2.6 %
96.5	17.6	-2.5 %