張世儒 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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3.1 km | 00:15:14 | 04:59/km

日期: 2017-05-22 18:58 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2630 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 04'50" / 04'43" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'24"

(05'24")

05'22" (+00'44")

1005 / 1005

170 / 109

2

04'53"

(10'17")

04'50" (+00'12")

1008 / 2013

174 / 118

3

04'40"

(14'57")

04'38"

1003 / 3017

174 / 123

4

00'17"

(15'14")

05'16" (+00'38")

53 / 3071

162 / 116

5月累積里程 : 173.24 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

興祥, 李百信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'50"	00:10'14"
3	04'43"	00:14'57"
3.1	05'16"	00:15'14"

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