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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 03:55:37 | 05:35/km | 第10馬
日期: 2013-11-09 06:05 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 記得以前的每場馬都在拉D賽渡過~但是今天身負著讓團員跑進Sub4的願望,把配速配好讓團員跟著。一早到達會場看一下天空,滿天星星~雖然很美~但是知道今天一定會大太陽,且熱到爆的機率也很高,所以狀況如果不對,那就要以保留體力為優先。不過一路上一直穩定的配速跑著,都覺得還很不錯~團員也跟得很好,所以我就繼續保持著速度,且進入補給站不超過10秒也要喝+吃。後面30k開始刷過不少人~原來刷過很多人是這樣的感覺啊~終於體會到了~成績小破個人PB,很不錯了~感謝郭燒麵不斷幫我加油~謝謝。這場起跑忘記按錶,少了1k多。另外也感謝小沛晴買給我我的新鞋,與新鞋一起跑第一場馬拉松就破PB。 賽前宣言: ... 11月累積里程 : 375.05 km 美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 : 21638.8 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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