我的初馬之奇蹟不在於我跑完了,奇蹟在於我有勇氣起跑。
其實心頭的情緒還是很混亂,若不是腳指頭的瘀血已經腫脹到指甲都要掀起來的痛楚提醒我,我還真不知道,我真的完跑42.195全程馬拉松!
(其實新竹國際馬的實際里程已經到達43km了!)
在賽前的一個禮拜,我才因重感冒臥病在床而休跑了四天,當時的心情很複雜,我擔心著病情是否影響我參賽,還好娘家媽媽的細心照顧,幫我燉補補足元氣的中藥蔘材十全大補湯,讓我迅速在一個禮拜內回復到最佳狀態!
2013/11/09 迎接初馬的這一天,終於到來。我獨自一人來到會場,在起跑區前等待時,遇到熟悉身影:靜心湖午跑班二哥 –小馬哥! 還有UMC泳社的James~ 哈哈,為心裡的不安頓時安定不少!
出發前5分鐘,大會主持人訪問站在起點處的全馬選手們,小馬哥被訪問到時,竟然暗示主持人要注意站在一旁的我,然後,想都沒想到,美女主持人大聲唸出我的號碼1575和名子出來,我的天啊! 好緊張又很開心! 就是因為這樣的廣播,讓同在現場的堂姊和堂姊夫知道我也有來參賽! 所以後來也在賽道上相遇~
6點準時全馬組出發,我用著穩定的步伐跟著大家一同往今天的主賽場: 台68東西向快速道路前進! 今天的賽道,要從南寮匝道一直往6.6km的經國路匝道來回折返共4趟!
第一趟0~10km:
因為體力都還充沛,迎著早晨的清新空氣一路向前邁進,不久後,半馬組的也從後頭趕上了,我的心情和步伐還是依著自己的配速穩定前進;不久,來到了折返點的晶片感應區,此時是48分鐘,算起來我用了六分速在衝前8km,這對我來說很不好,過折返後我就刻意在放慢配速!
然後呀!值得一提的是: 全馬折返點竟然要比半馬多了快500M,這是哪招啊!!!
6~10KM這區間,一路上,陸續遇到小馬哥,同樣是跑初馬的欣昌,以及半馬組的朋友們: Joe、Nancy、James和George;而且,抱病前來參賽的George陪著我跑第二趟,糾感心~
第一趟我幾乎沒進補給站~
第二趟11~20KM:
就這樣,George陪著我從6km~ 到拿第一個信物,開始第二趟11~20的旅程。此時有朋友陪跑真的會很安心! 只是,到了第16km要準備折返時,我的速度開始慢下來了(撞牆期悄悄找上身)! 所以折返點差距500m的關係,我跟George也在此分道揚鑣了~ 後來,George有跟我說,他一直頻頻回頭看我跟上了沒,可惜我的雙腳不爭氣,進入第18km,生理的撞牆期浮現! 我越跑越覺得胸悶,呼吸換氣開始卡卡,於是我就兩吸一吐調整呼吸及放慢步伐,就這樣拿取第二個信物,獨自進入第三次的折返。
時間: 2小時36分左右;這和我跑半馬的時間不相上下,所以,我想前半馬配速還算成功。
補給: 少量水、小番茄、橘子,只咬碎吸果汁,果渣先吐掉。
第三趟21~30km:
邊跑邊覺得我的頭兒開始熱到發脹的不舒服感! 我才意識到,我要開始做補給了! 開始吃自己備的補給: 2支小芭蕉(食指大而已)、白巧克力和水;只要有進水站就把頭和頸肩及雙臂,幾乎要整個上半身都淋濕,好讓我降溫~ 遮陽帽也濕到邊跑邊滴水,這樣剛好,太陽邊曬邊跑前進時,可以灑水降溫~
其實一路上21~26 km之間,我已經開始跑跑又走走,走走又跑跑~ 路上遇到半馬要進終點的Nancy幫我拍美美的跑姿加油~哈哈哈~
到了第25km準備折返點,才過不久,有位高大的男士從身後跑來我身邊問我: 你是婉伶嗎?
我聽到那聲音就知道是誰了!!!!! 天啊!!!! 是我久未見面,跑超馬的堂姐夫!!!!!!!!!!
我當下簡直注入滿滿動力,就這樣,單獨撐了16~25 km這一段之後,猶如” 柳暗花明又一村”,
姊夫帶著我跑後面26km後~這些里程;雖然姊夫今日狀況不好,睡眠不足+血尿+輕微熱中暑嘔吐,但他還是拿出超馬毅志在前進著,換成是我有這些狀況,會不會棄賽不曉得…..
就和姊夫以非常緩慢的配速前進到約28、29km時,我看到熟悉身影從對向迎面而來,是有情有義、靜心湖午跑班二哥: 小馬哥!!!! 他真的回到賽場上來與我陪跑了!!! 我很感動! 小馬哥早早就完賽了,但他真的回來陪跑,於是,我們三人(姊夫、小馬哥、我)就這樣進入折返點,拿取第三個信物,準備進入31~42最後一段里程!
就在要拿取信物時,我聽到有人喊著我的號碼和名子,一看是一群美麗女孩們拿著自製加油海報向我熱情招手,我還沒意識到,於是我往回跑看她們並問說妳們怎知道我? 哈哈~ 結果是我的瑪麗蓮好朋友們(俞瑾和其它專程從台北下來為我加油的粉絲團)在現場等候已久,我簡直又驚又喜!!!!! 好開心啊!!!!!
就這樣,我帶著笑容和莫名而來的體力開始邁步往31~42km前進了! 此時已經過了 4小時5分;我請小馬哥同姊夫陪跑,我自己開始向前邁進。
補給: 小番茄、橘子的果汁,泡300cc的活力補給品在身上喝。還有上廁所~
第四趟31~42km:
最後一趟了,我終於來到這了! 我臉上還帶著剛剛看到加油團的笑容前進著,我實在無法相信自己竟然還能以大約七分速繼續跑著,這完全來自於親友們的鼓舞動力! 一樣的,快到水站前,我就慢步走著補充水分,以及拉拉筋,因為此時太陽也開始很曬,但歸功於平時午跑耐熱的訓練,這些氣溫都還在可接受範圍。 進到35km折返點,我的右膝蓋開始痛了,我兩邊膝蓋摸一摸,明顯的,右膝已經腫起來了! 於是有些路段開始走走跑跑,並試著用別部位的肌肉來減緩右膝的著地負荷,到了約37km,看見要過折返的姊夫和小馬哥,此時姊夫也示意小馬哥剩下他可以的~ 所以,有情有義小馬哥來陪我跑這最後一段路,剩下最後的6km不難熬,因為我想著我要趕快回去終點才行,不要讓俞瑾她們這些女孩們曬太陽等太久了!
但不爭氣的是我的雙腳,又開始走走停停要3、4km,小馬哥一路為我加油,安慰我說:走路也沒關係呀! 此時,已跑了40km的雙腳與身軀,我看著目標物新港大橋(紅色大鐵橋)從還很遠很小,到開始有變大變近了,我開始以有進6分速的配速往終點一步一步跑回去,這最後的路程我的心裡閃過兩個孩子的可愛笑臉,也想著在終點守候我的瑪麗蓮加油團,還有在後頭默默陪伴我的小馬哥、姊夫,所有的感動已經不足以用言語來形容,但我還是壓抑著自己的情緒,要是亂哭一通上氣不接下氣把呼吸打亂了,要哭就等回到終點在哭吧! 我這樣告訴自己!
終於看到加油團們,我和她們揮揮手,剩最後不到500m了,加油團也陪著我一起跑回終點,我真的開始邊哭邊跑,再也壓抑不住情緒了……. (天啊! 這位哭得跟大嬸一樣的女生是誰啊!!!!! 感謝運動筆記美女攝影師捕捉最動人畫面)
進入終點: 5小時42分26秒,大會這次的全程馬拉松超過43km的距離,我真的一步一步地完成了!!!!!
想當然爾,我一整個崩潰大哭,我邊哭著邊跟俞瑾說: 我知道妳們在等我,所以我一直好想趕快跑回來,不要讓妳們等好久…
在此時,一個熟悉身影遞上面紙給我,我又哭得更大聲了! 是姊姊!!!!!! 我又抱著姐姐哭說: 跑過那麼多比賽,第一次有親人朋友們在終點等我,我好感動……..
大家真的很有心從九點多等我到11點42分,我想我大哭是因為有你/你們的陪伴和守候!!! 沒有你/妳們我不會在最後31~42km擁有那麼大的氣力繼續跑下去!!!!!
感謝小馬哥不離不棄陪跑,除了跑自己的還要跑我跟姊夫的份! 當天共跑了54km超馬!
讓我體會到 王者風範: 就是要在後輩苦無支援時給予實質的幫助,我以後要是也能有如此能耐與餘力,我也要像小馬哥看齊,去把該帶回的人帶回終點!!!!
初馬選擇我的家鄉~ 新竹馬~
對我而言,是此生最棒回憶了!
生完兩個孩子到產後復出,
回首2013年,從2012年11月23日的新竹10km路跑賽到完成一場半程鐵人賽、101登高賽、四場半馬到今日的全程馬拉松~
只要心中有夢,就鼓起勇氣勇敢地去實現它吧!