8.0 km | 00:42:37 | 05:18/km日期: 2017-06-03 17:26 - 地點: 高雄餐旅外圍 - 天氣: 悶熱陰天無風 - 平均心率: 161 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7388 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'02" / 05'17" / 05'07" / 05'23" / 05'22" / 05'31" / 05'11" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'30") | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2001 | 180 / 110 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1004 / 3005 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1006 / 4012 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'19" (+00'18") | 1002 / 5015 | 168 / 111 |
| 6 | | 05'24" (+00'23") | 1004 / 6020 | 166 / 111 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 1003 / 7024 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'08") | 1004 / 8029 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.21 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'02" | 00:10'35" |
| 3 | 05'17" | 00:15'52" |
| 4 | 05'07" | 00:20'59" |
| 5 | 05'23" | 00:26'22" |
| 6 | 05'22" | 00:31'44" |
| 7 | 05'31" | 00:37'15" |
| 8 | 05'11" | 00:42'26" |
| 8.0 | 07'28" | 00:42'37" |
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