林秉賢 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林秉賢高雄
ID 65700

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100.0 km | 03:23:37 | 29.5 km/h

單車拜訪台中 BIKE FUN TAICHUNG

官方成績
日期	2013-11-10
成績	03:23:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'30")

00:12'30" (+05'17")

00:27'08" (+08'28")

10 km

(00:27'08")

00:14'38" (+07'25")

15 km

(00:37'35")

00:10'27" (+03'14")

00:20'50" (+02'10")

20 km

(00:47'58")

00:10'23" (+03'10")

25 km

(00:58'22")

00:10'24" (+03'11")

00:18'40"

30 km

(01:06'38")

00:08'16" (+01'03")

35 km

(01:15'30")

00:08'52" (+01'39")

00:19'09" (+00'29")

40 km

(01:25'47")

00:10'17" (+03'04")

45 km

(01:36'03")

00:10'16" (+03'03")

00:19'00" (+00'20")

50 km

(01:44'47")

00:08'44" (+01'31")

55 km

(01:52'52")

00:08'05" (+00'52")

00:18'53" (+00'13")

60 km

(02:03'40")

00:10'48" (+03'35")

65 km

(02:18'37")

00:14'57" (+07'44")

00:26'15" (+07'35")

70 km

(02:29'55")

00:11'18" (+04'05")

75 km

(02:40'34")

00:10'39" (+03'26")

00:21'35" (+02'55")

80 km

(02:51'30")

00:10'56" (+03'43")

85 km

(03:02'24")

00:10'54" (+03'41")

00:23'22" (+04'42")

90 km

(03:14'52")

00:12'28" (+05'15")

95 km

(03:22'05")

00:07'13"

00:00'00"

Finish

(03:23:37)

日期: 2013-11-10 06:42 - 總爬升: 323 m - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3735 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

高雄

林秉賢

·

2013環台中活動

賽前宣言: 平安完賽~~

賽後評分: 重要轉彎路口沒交管,讓很多人走錯路~~真糟糕!!
給 1 星

11月累積里程 : 370.85 km

GPX 上傳 | 11 years ago

木訥滴瓜, 虎子和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.4	-0.7 %
2	35.6	-0.9 %
3	33.6	-1.0 %
4	22.6	-0.1 %
5	16.7	-0.5 %
6	28.6	-0.7 %
7	22.9	-1.1 %
8	20.3	8.0 %
9	20.9	-0.6 %
10	14.6	-0.7 %
11	22.2	-0.8 %
12	38.7	7.0 %
13	43.4	-1.1 %
14	23.5	-0.7 %
15	26.5	-0.6 %
16	25.2	-0.4 %
17	36.7	-1.2 %
18	25.2	-0.4 %
19	26.3	0.0 %
20	35.3	-0.2 %
21	29.0	2.5 %
22	19.3	-0.4 %
23	28.8	0.0 %
24	35.3	-0.4 %
25	41.9	-0.4 %
26	30.8	-0.4 %
27	32.4	2.2 %
28	37.5	-2.7 %
29	42.9	-0.8 %
30	40.9	-0.7 %
31	36.7	0.0 %
32	33.6	2.0 %
33	36.7	-0.4 %
34	28.3	-0.1 %
35	35.3	-0.3 %
36	33.0	0.0 %
37	35.0	0.0 %
38	20.3	3.0 %
39	31.9	0.0 %
40	31.3	0.0 %
41	20.6	-0.3 %
42	36.0	0.0 %
43	35.6	3.0 %
44	40.9	1.0 %
45	23.7	-0.3 %
46	34.6	0.0 %
47	37.1	3.0 %
48	30.8	1.2 %
49	35.6	1.4 %
50	34.3	2.5 %
51	37.1	-0.2 %
52	38.7	-0.7 %
53	35.3	2.0 %
54	35.3	-0.4 %
55	39.6	-0.5 %
56	26.1	2.0 %
57	26.3	0.0 %
58	32.7	-0.3 %
59	23.8	4.5 %
60	32.1	2.0 %
61	34.0	-1.2 %
62	8.9	1.6 %
63	27.5	1.1 %
64	28.3	1.2 %
65	28.3	1.2 %
66	26.9	1.5 %
67	20.9	3.4 %
68	28.6	1.6 %
69	28.8	1.6 %
70	29.8	2.0 %
71	29.0	1.1 %
72	28.8	1.7 %
73	28.6	1.2 %
74	27.1	1.8 %
75	27.5	2.6 %
76	29.0	1.8 %
77	30.3	1.2 %
78	33.3	-0.4 %
79	29.5	0.0 %
80	19.7	5.1 %
81	20.1	1.0 %
82	20.6	-0.9 %
83	39.1	-0.4 %
84	36.0	-0.9 %
85	33.3	-0.6 %
86	25.5	-0.7 %
87	27.1	-0.8 %
88	36.7	-0.9 %
89	25.4	2.5 %
90	15.4	1.0 %
91	42.4	-0.9 %
92	37.9	-0.8 %
93	45.0	-0.9 %
94	41.9	-1.2 %
95	41.4	-0.9 %
96	38.7	-0.9 %
96.2	13.7	-0.5 %

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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