4.2 km | 00:22:56 | 05:30/km日期: 2017-06-09 07:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'22" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'37" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'36" (+00'41") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'37" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'41" (+00'46") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'55" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'48" (+00'53") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'21" | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'22" | 00:22'15" |
| 4.2 | 04'23" | 00:22'58" |
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