6.1 km | 00:29:45 | 04:54/km日期: 2013-11-14 13:36 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 05'00" / 04'46" / 04'55" / 04'52" / 04'41" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'27") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 998 / 2008 |
| 3 | | 04'47" | 1014 / 3022 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1008 / 4030 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 999 / 5030 |
| 6 | | 04'40" | 1005 / 6036 |
11月累積里程 : 217.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'00" | 00:10'16" |
| 3 | 04'46" | 00:15'02" |
| 4 | 04'55" | 00:19'57" |
| 5 | 04'52" | 00:24'49" |
| 6 | 04'41" | 00:29'30" |
| 6.1 | 03'56" | 00:29'45" |
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