李嘉雄 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

李嘉雄雲林
ID 292663

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6.1 km | 00:35:17 | 05:47/km

日期: 2017-06-12 17:17 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 05'30" / 05'51" / 05'43" / 05'56" / 05'50" / 05'55" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

1000 / 1000

2

05'50"

(11'21")

05'50" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'04")

05'43" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'55"

(23'00")

05'55" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'49"

(28'49")

05'49" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 102.82 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 561.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李凱彬, Tina Yin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'51"	00:11'21"
3	05'43"	00:17'04"
4	05'56"	00:23'00"
5	05'50"	00:28'50"
6	05'55"	00:34'45"
6.1	05'25"	00:35'17"

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