李俊毅 2013/11/14 訓練日誌

李俊毅台南
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李俊毅

11.1 km | 00:59:51 | 05:24/km

日期: 2013-11-14 19:06 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'08" / 05'17" / 05'27" / 05'06" / 05'15" / 05'09" / 05'11" / 22'03" /

11月累積里程 : 76.65 km

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彭哥, 91616 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'23"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
4	05'19"	00:21'48"
5	05'08"	00:26'56"
6	05'17"	00:32'13"
7	05'27"	00:37'40"
8	05'06"	00:42'46"
9	05'15"	00:48'01"
10	05'09"	00:53'10"
11	05'11"	00:58'21"
11.1	22'02"	00:59'51"

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