feng-逢彰-畢加 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

feng-逢彰-畢加新北市
ID 307008

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feng-逢彰-畢加

10.2 km | 01:20:11 | 07:51/km

日期: 2017-07-05 17:12 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'22" / 06'58" / 06'42" / 06'37" / 08'48" / 06'27" / 07'50" / 07'35" / 08'22" / 09'59" / 16'49" /

基本訓練

7月累積里程 : 137.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'58"	00:14'20"
3	06'42"	00:21'02"
4	06'37"	00:27'39"
5	08'48"	00:36'27"
6	06'27"	00:42'54"
7	07'50"	00:50'44"
8	07'35"	00:58'19"
9	08'22"	01:06'41"
10	09'59"	01:16'40"
10.2	17'08"	01:20'12"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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