Belinda Chiu 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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9.2 km | 01:19:47 | 08:42/km

日期: 2017-07-20 18:33 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 熱熱的 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'50" / 08'28" / 07'44" / 08'25" / 09'02" / 09'11" / 08'57" / 08'48" / 09'31" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'45"

997 / 997

2

08'28"

(16'12")

08'26" (+00'41")

1002 / 1999

3

07'50"

(24'02")

07'45"

1010 / 3009

4

08'25"

(32'27")

08'26" (+00'41")

996 / 4005

5

09'02"

(41'29")

09'03" (+01'18")

998 / 5004

展開計圈分析

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7月累積里程 : 46.85 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Phil Kang, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'28"	00:16'18"
3	07'44"	00:24'02"
4	08'25"	00:32'27"
5	09'02"	00:41'29"
6	09'11"	00:50'40"
7	08'57"	00:59'37"
8	08'48"	01:08'25"
9	09'31"	01:17'56"
9.2	11'33"	01:19'47"

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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