Jack Chang 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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8.6 km | 00:56:33 | 06:36/km

日期: 2017-07-25 16:54 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'44" / 07'04" / 06'47" / 06'45" / 06'21" / 06'24" / 06'13" / 06'38" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40" (+00'28")

993 / 993

2

07'03"

(13'41")

07'04" (+00'52")

996 / 1990

3

06'54"

(20'35")

06'49" (+00'37")

1012 / 3002

4

06'45"

(27'20")

06'45" (+00'33")

999 / 4002

5

06'21"

(33'41")

06'21" (+00'09")

998 / 5000

展開計圈分析

桃園

Jack Chang

·

7月累積里程 : 17.21 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'04"	00:13'48"
3	06'47"	00:20'35"
4	06'45"	00:27'20"
5	06'21"	00:33'41"
6	06'24"	00:40'05"
7	06'13"	00:46'18"
8	06'38"	00:52'56"
8.6	06'34"	00:56'33"

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